Min frukost består av skivat äpple och banan, hackade hasselnötter och yoghurt, med 0,1% fetthalt, toppat med havrekuddar och fullkornsflingor. På detta håller jag mig utan problem fram till lunchen. Inspirerat av några hörnstenar från medelhavskosten frukt, nötter och fibriga sädesslag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar